喉咙里总像有东西堵着，咳一下能出来点，过一会儿又有了，反反复复吐不干净。 很多人遇到这种情况第一反应是清肺，润喉糖、止咳糖浆用了不少，痰还是照常。真正的原因往往不在肺，而在脾。 中医讲，脾负责运化，运化能力下降，水湿就停留在体内，慢慢聚成痰。这些痰往上走，储存在肺里。所以单纯清肺化痰，只能治标，过不了多久又会重新积起来。 这类人除了痰多，往往还伴有胸口发闷、胃口差、吃一点就胀、大便偏稀、身体沉重没劲。舌头伸出来，舌苔白腻，舌体偏胖。 今天，邀请脾胃专家李常青主任分享一个方子，宣肺化痰、健脾燥湿，把生痰的源头一起处理掉！ 组方：半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、苍术、白术、厚朴、紫苏子、白芥子、莱菔子、桔梗、杏仁。 苍术、半夏燥湿化痰，陈皮理气化痰，茯苓、白术渗湿健脾，炙甘草补中调和。这几味药增强脾胃的运化能力，切断痰的生成来源。 厚朴行气除满，气机通畅了，水湿才不容易停留。桔梗宣肺利咽，杏仁降气止咳，一升一降，把肺里的痰往外排。 紫苏子、白芥子、莱菔子三味，专门针对痰多胸闷、咳痰不爽的问题，把已经形成的痰化开、降下去。 整个方子标本兼顾，既化已有的痰，又断生痰的根。喉咙不堵了，胸口不闷了，整个人都会轻松很多。 最后要提醒：每个人体质不同，有人偏寒痰，有人偏热痰，有人夹气虚，有人兼气滞，务必由专业中医师辨证后，根据个人情况加减开方，不要直接套方抓药。 特别
张本美和1:4输王曼昱，赛后接受采访哭着承认王曼昱的强大！
为运动员提供数据跟踪和分析服务，通过运动数据提升运动效率。...
明天，一定要注意这个风险！盘前必看！
为运动员提供数据跟踪和分析服务，通过运动数据提升运动效率。...